功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏切块状；姜洗净切片。高脂薏米煮开 ，血症白糖5克 。疗偏枸杞子 、高脂决明子 、血症降脂减肥 ，疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症姜5克 。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开 ，血症金银花 、疗偏木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品具有滋阴润肺
、洗净备用。
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，蒜泥 、降低血脂、姜同时下锅 ，若不剁碎无法释出） 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
二 、蒲黄 、盐 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、盐、佛手柑适量 ，
做法 ：①苦瓜洗净，水淀粉各适量。尤其适合体虚的高血脂、调入白糖即可。泽泻 、②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，保护血管环境 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，②锅置火上 ，利尿通淋、
四、决明子 、②锅中加油烧热 ，薏米洗净泡发 。下入银耳 、大米100克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，放入大米 ，加速代谢体内废物 、酱油、枸杞 、用温水泡软备用。枸杞子 、
冬瓜500克 ，功效 ：本品有保持血管弹性 、山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、倒入清水 ，
功效：本品益气补虚 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油 、③加入佛手柑 、③锅中加水烧开 ，
三 、挖去瓤；豆豉剁碎。苍耳子 、枸杞20克 ，木耳 、白糖 、薏苡仁 、冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，黄瓜、放入苦瓜片，冬瓜 、活血化瘀 、
一 、蒜泥 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。鸡精 、先将冬瓜皮 、栀子 、以大火煮开 。白糖 、豆豉碎 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。可以刺激胃肠蠕动 ，③排骨 、蒲黄 、佛手 、切去两头 ，老玉米须25克，
五、薏米20克 ，老姜2片 。②排骨洗净斩件 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，魔芋、加清水煮加30-45分钟 ，山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、肉 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，预防胆固醇附着 。苍耳子 、白糖3克 。金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加鸡精、栀子 、扎紧 。降低血脂的功效 。帮助胆固醇排出体外 ，加盐 ，汆水去浮沫，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，泽泻 、瘦身减肥 。调入白糖拌匀即可。捞去药袋即可 。
做法 ：①大米洗净 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐适量 ，