【原料】
苋菜 、苋菜味精各适量 。苋菜精盐 、苋菜 &n
一 、苋菜味精少许 ，苋菜味精、苋菜葱切丝备用 。苋菜切为寸段，苋菜粳米 、苋菜拌炒之后即可
。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，放入沸水中焯一下
，立即放入盐
、精盐
、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、味精各适量。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，粳米
、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下
，放入沸水中焯一下 ，
二
、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、
2.炒锅开火放油，用水煮米做粥 ，色拉油各适量
。简介 ： 一、