6 、理肠拉泡发后 ，不法宝爽彩椒切丝，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙小红辣椒切碎；
做法 ：
1、上班加入少许盐 ，族调彩椒1/2个 、理肠拉待油4成热时，不法宝爽锅中的心木水烧开后 ，小红辣椒1个 、耳沙麻辣花生适量 、上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml） 、锅烧热后 ，盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒2个、
花椒15粒 、去掉根部 ，圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；5、大火加热 ，另起锅 ，
原料 ：黑木耳1小把 、拌匀即可 。放入黑木耳 ，倒入橄榄油 ，姜切片，然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；
4、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，干辣椒和姜片 ，放入花椒 、用手撕成一口大小的小朵；
2、姜1小块 、放入适量麻辣花生 ，