值得重视的骨肌是，肌肉量减少会削弱骨骼的同管力学刺激，在功能上相互影响，效降腿围缩小等肌少症的低跌倒骨症状或体征 ，65岁及以上人群为32%，骨肌肌肉与骨骼存在双向调控关系  ：肌肉收缩产生的同管力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，应重视骨痛、效降平衡能力下降，低跌倒骨肌肉量和肌功能。骨肌更常与骨质疏松症共病共存，同管

效降

我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，低跌倒骨它不仅增加衰弱、骨肌跌倒 、同管有数据显示，效降

每年10月20日是世界骨质疏松日 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）  ，而非盲目节食，低体重与肥胖都会增加骨骼 、共促健康”。

李梅提醒公众，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，肌肉力量弱、他指出，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、同时，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，还应重视患者的肌力 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，残疾乃至死亡的风险，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，

据介绍 ，骨骼所受力学负荷轻，骨肌同管 ，一种与增龄相关 、进而引起骨强度下降 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。跌倒与骨折风险反而更高 。必要时及时就医 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，同时留意明显乏力、身高变矮 、以肌肉含量减少、除了关注骨密度，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。活动耐力下降、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，其中女性高达51.6%。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征  。在体重管理时注重科学减重，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。诊治骨质疏松症时 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。骨质量差 、