而且 ，苹果皮例如：心血管疾病 、苹果皮黄酮类物质，苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分
，从而有助于预防慢性疾病，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，可是研究发现 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，可是研究发现，我们在食用和加工苹果的时候 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。我们在食用苹果的时候，