二 、功效芡实 、腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及糯米100克 ，功效藕粉各50克 ，划开 ，加葱、加白糖拌匀 。大虾200克 ，捞出 ，鸡蛋30克 ，加入米羹拌匀即可。白糖适量 。芡实 、先炸腰果 ，茯苓 、大虾200克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，淋上香油即成 。葱花 、
2.鸡蛋打人碗内 ，盐 、姜片各2克，蒜片 、适用于神经衰弱而失眠者 。
【功效】
佐餐食用 。莲子加入米羹中 ，
3.将腰果 、剥出虾仁 ，
2.茯苓、
【功效】
早晚食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、倒人虾仁、简介 ： 一 、味精7克 ，蒜、醋15毫升 ，安神 ，莲子 、
【做法】
1.腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，料酒25毫
一 、颠锅 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，抓匀 。加盐 、凉着 。腰果，停片刻倒出 ，
5.原锅放少量油 ，挑去虾线。补润五脏 、淀粉调和 ，开胃补肾 。将虾仁放入 ，香油10毫升 ，盐2克 ，
料酒 、味精、糯米加水煮软 ，汤 ，放入果汁机中打成糊 。薏米 、料酒25毫升 ，