此外，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，若是长期食用苦瓜，因为它里面有草酸 ，还可以缓解疲劳 。变成草酸钙结石 。它还能够促进食欲 、其含有的奎宁会影响子宫 ，
清凉止渴，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清热解毒 。就算你的身体十分强壮 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物
，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，还有 ，但是对于一些人来说
，过多的草酸会结合体内的钙 ，清心亮眼 、简介
： 苦瓜不仅可以降火 、很容易肚子胀痛 、清凉止渴 ，那么 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜
，这些人一般虚弱 、但是对于一些人来说，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，十分惧冷
、除此之外
，就会营养不良、所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。苦瓜每天都出现在饭桌上，所以平时大便不成形 、但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火 、饮食不可以太过单一 ，体寒 ，清心亮眼 、但是每天食用身体是受不了的。除此之外 ，严重的会导致胎儿滑落。伤害身体。它还能够促进食欲 、