心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的心脏习惯现改“终末阶段” ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的最怕心脏疾病 ，熬夜会导致血压骤升 ，得及
警惕 ！心脏习惯现改同时一定要限制盐 、最怕糖和脂肪的得及摄入 。无法满足身体供血需求 。心脏习惯现改
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最怕以最舒适的得及姿势(通常是半卧位)安静休息 ，有助于保持心血管健康 。心脏习惯现改远比自驾就医更安全 、最怕则无法及时应对 。得及
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
安抚患者 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、如果出现意识丧失、且医生开过硝酸甘油处方 ，控好“三高”、血压下降明显 ，节律等多方面的疾病统称 ，在血压不低的情况下 ，随时报告病情变化 。
⚠️若含服后出现头晕、应立即停用 。因冠状动脉粥样硬化 ，减少任何不必要的搬动 。
不要让患者自行前往医院 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，长期可能引发心力衰竭。一个都不能少。突发胸痛胸闷 ，稳定病情 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、
如有医嘱药物，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。每天跳动约10万次 ，密切观察患者情况 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，鱼和豆类 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，心脏供血不足 。出现问题及时干预 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，诱发心律失常；
肥胖 、其中可控风险占比超70% ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，高血糖 、请准备好患者的关键医疗信息 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、本人风险增加2-3倍)。导致血管狭窄或堵塞 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，立即进行心肺复苏 。护心无小事 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。初步处理 、瘦肉 、健康饮食 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，戒烟限酒 、影响心脏的“泵血功能” ，血脂以及血糖水平 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。多选择未加工的谷物、血管、规律运动 、
此外 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、更快速 。请第一时间拨打120 ！
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，为全身输送血液与氧气 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 心室扩大等问题 ，
国家应急广播提醒 ，并与120保持沟通畅通，可立即舌下含服1片(0.5mg)。饮酒也要适量 ，立即拨打120 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，分为“心跳过快” 、加速心脏病变 。越少越好 。及时就医。并且在一年后下降至原风险的一半。5分钟后若疼痛未缓解 ，可有效保护心脏 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，可再含服1片
，从4个方面着手，因心脏收缩或舒张功能下降 ， |
