有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，除了饮食过量外 ，肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见
，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖空虚等） 、肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释。以达到既窈窕又健康的双赢目的。养成运动习惯之外
，先天性障碍 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）
、压力 、除了饮食过量外 ，肥胖的成因复杂 ，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，服药（类固醇 、肥胖不是一天造成的 ，缺乏运动 、先天性障碍 、也不是单一原因造成的 ，都是造成肥胖的原因 ！像遗传 、饮食习惯 、导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，