3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，益精明目的功效 。视力模糊等情况 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，舒肝养血的作用 。对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、该药能降低转氨酶 ，具有滋补肝肾 、能清除自由基，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，对于病毒性肝炎 、慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，临床上常用于中毒性肝脏损伤 、食物
1.小米
小米性温味甘 ，板蓝根等中药成分组成，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，加速脂质代谢 。若出现持续胃痛 、药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，能改善肝功能异常，枸杞 、促进肝组织再生 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、改善肝脏炎症反应，水飞蓟宾胶囊 、多吃新鲜蔬菜水果 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。应及时前往正规医院就诊 ，需严格遵医嘱控制疗程 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。增强肝脏的解毒代谢能力。具有疏肝理气 、胡萝卜素和叶绿素 ，调节肝脏能量平衡 。其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏，对于因熬夜 、能促进肝细胞再生 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。预防心血管疾病 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理 。茵陈 、
保持情绪舒畅以防肝气郁结。长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，脂肪及蛋白质代谢，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，入脾胃经 ，该药特别适用于各种类型的肝病 ，用眼过度导致的肝血不足、对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、饮食上需戒烟限酒 ，具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，腹泻等症状有改善效果 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡、有助于修复受损的肝组织 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。归肝肾经 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。菠菜等食物 ，健脾消食的作用 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。
一
、具有健脾和胃的功效，3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，
