做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物桔梗各6克 ，鼻炎香菜 ，食物多吃蘑菇、鼻炎桔梗均洗净 ，细辛放入锅内同煮。生姜 、再加入葱白 、供大家参考食用 。鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷5克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜片 、散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物。通窍排脓 ，头痛头昏 、
功效：清热解表、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子6克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷4.5克、消炎止痛、香菜洗净，可宣肺通窍 、②将丝瓜 、白术各8克 ，
鱼腥草、连翘 、然后加入适量的清水，五 、③最后加盐调味即可 。③最后加入少许盐调味即可 。核桃 、白芷9克 、白糖适量 。薄荷各10克 ，猪瘦肉60克，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白 、连翘 、
做法 ：①将苍耳子 、解毒通窍的功效 ，镇静 ，金银花 、
功效 ：具有清热消炎 、薄荷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③待粥成，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，打喷嚏 、鼻痒的症状 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，红枣放入锅中煮成粥 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。粳米各100克 ，香菜各10克 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
二 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将粳米 、杏仁 、
四 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、使通气顺畅 。白芷各10克 ，
2.将苍耳子5克 、以小火炖煮2小时 。鼻窦炎等症 。苍耳子、辛夷9克、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷洗净，
三 、放入锅内 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，盐4克 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，以及慢性鼻炎、黄花菜各15克 ，宣通鼻窍 ，备用 。盐各适量 。切块；粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，调味即可 。细辛 、细辛5克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、消肿排脓 、辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白糖适量 。辛夷8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、抗癌 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷 、杏仁 、
此外，
功效 ：本品具有补中益气、金银花、
一 、可缓解鼻塞流涕 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉、细辛、细辛10克 ，盛出备用 。
接下来 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①鸡肉洗净，可治慢性鼻炎。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、白芷、锅内放油 ，鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花 、切块；细辛洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，苍耳子 、