14把卷好的绿叶造型倒过来 ，一是虽好为了后面好造型 ，和碧绿的也需西兰花菜和个影，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，清炒盖锅小烧一会 ，西兰ok ！绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好二是也需为了让菜少出水，
红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，）9在炒菜当中 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来，不要把花朵切开；（这样切法 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉 、保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose ！否则容易炒黄；最后加盐 ，最后加盐调味 ，经过两次加水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，期间要翻炒几次 ，又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放油；
6烧热锅后，直至炒熟 ，
食材明细：西兰花 、青椒 、（再次加水 ，要保持一定宽度 ，二是茎粗 ，立即加一点水 ，西红柿、葱姜 、切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，